Termine für Hatha-Yoga Kurse...

 

 

Leben ist Veränderung

 Liebe Yogis,

gerne möchten wir nach den Sommerferien wieder mit den Yogakursen beginnen und würden uns freuen, wenn Ihr wieder dabei seid ,  auch über neue Yogainterressierte freuen wir uns sehr!

Allerdings wissen wir zur Zeit noch nicht, wie die Corona-Bestimmungen bis dahin sind! Unter Vorbehalt und in der Hoffnung, dass die Vorschriften eher gelockert als verschärft werden möchten wir euch folgende Kurse anbieten!

 

 

 

                             Herbstkurse 2020


Aufbaukurs

ab Donnerstag, 17.09.2020

Uhrzeit wird demnächst bekannt gegeben!


10 Termine
Kursleitung: Astrid Heidt - Yogalehrerin BYV



Mittelstufe I 

ab Montag, 14.09.2020
17:15 Uhr - 18:45 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Silvia Faulhaber - Yogalehrerin BYV (Präventionskurs*)      ausgebucht

ab Dienstag, 15.09.2020
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Astrid Heidt - Yogalehrerin BYV

 

ab Mittwoch, 16.09.2020 - vormittags -

ab 9:30 Uhr - 11:00 Uhr

10 Termine

Kursleitung:  Silvia Faulhaber - Yogalehrerin BYV  (Präventionskurs*)

 

ab Mittwoch, 16.09.2020
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
10 Termine

Kursleitung: Silvia Faulhaber - Yogalehrerin BYV (Präventionskurs*)      ausgebucht

ab Donnerstag 17.09.2020
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Astrid Heidt  - Yogalehrerin BYV 


Mittelstufe II (Fortgeschritten) 

ab Montag, 14.09.2020
19:15 Uhr - 20:45 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Silvia Faulhaber - Yogalehrerin BYV (Präventionskurs*)


Golden Yoga (sanftes Yoga) 

ab Dienstag, 15.09.2020
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Silvia Faulhaber - Yogalehrerin BYV (Präventionskurs*)     ausgebucht

 

 

Yoga sehr sanft (mit Stuhl) -  für Menschen mit Beschwerden

ab Donnerstag, 17.09.2020
09: 00Uhr - 10:30 Uhr

11:00 Uhr - 12:30 Uhr


jeweils 10 Termine
Kursleitung: Sabine Ferber - Yogalehrerin BYV  (Präventionskurs*)         ausgebucht

 

Yoga für den Rücken

ab Donnerstag, 17.09.2020

16:00 Uhr - 17.30 Uhr

18:00 Uhr - 19.30 Uhr

jeweils 10 Termine

Quereinstieg jederzeit möglich

Kursleitung:   Sabine Ferber - Yogalehrerin BYV  (Präventionskurs*)        ausgebucht

 

 

Yoga & Achtsamkeit für die kleinen Yogis ab 5 Jahre

 

ab Mittwoch  11.03.2020                               

von 15.45 -  16.45 Uhr                                                               

6 Termine  jeweils Mittwochs                                       

 

 

10 gute Gründe für Kinderyoga

1. Konzentrations- und Denkfähigkeit wird gefördert und verbessert

2. Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit werden gestärkt

3. Erlernen der Entspannung hilft zur Ruhe zu kommen

4. Bewegungsdrang wird ohne Leistungsdruck harmonisiert

5. Gleichgewichtssinn und Körperbewusstsein werden gefördert

6. Stärkung und Beweglichkeit von Muskulatur und Gelenken

7. Verbesserung der Körperhaltung und Korrektur von Fehlhaltungen

8. Bewusste Atmung und Traumreisen regen Phantasie an

9. Ausgeglichenheit und innere Gelassenheit wächst durch innere und äußere Balance

10. Wohlbefinden und die natürliche Lebensfreude werden gesteigert

 

Kursleitung :  Daniela Sensenbrenner

 

https://waldyogakehl.jimdofree.com/

 

 

* Präventionskurse

Unsere - Präventionskurse - sind speziell so in der Kursübersicht gekennzeichnet.
Das sind die gleichen Hatha-Yoga-Kurse, jedoch nur bei diesen ist ein Krankenkassen-Zuschuss möglich.
Viele Krankenkassen unterstützen die Yogapraxis ihrer Versicherten, indem sie die Kursgebühren bezuschussen.
Je nach Krankenkasse sind das ca. 80€ im Jahr oder Halbjahr. Krankenkassen fördern ausschließlich einzelne,
geschlossene Kurse (keine Mitgliedschaften). Für die Voraussetzungen haben wir bereits gesorgt; das bedeutet,
dass wir sämtliche Unterlagen bei der zentralen Prüfstelle für Prävention vorgelegt und genehmigt bekommen haben. Entgegen aller Annahmen sind dort jedoch nicht alle Krankenkassen angeschlossen.
Da bei allen Krankenkassen jedoch die gleichen Voraussetzungen erforderlich sind, können wir sicher sein,
dass diese Kurse den Erfordernissen (Qualifikation des Yogalehrers mit entsprechendem Ausbildungsberuf und
Yogalehrer-Ausbildung) entsprechen. Der Kurs muss mindestens 8 Termine haben und darf nicht mehr als 12 Termine haben; dabei ist die Höchstdauer von 12 Wochen nicht zu überschreiten.
Im Moment sind dafür bei uns die folgenden Yogalehrer qualifiziert: Silvia Faulhaber

Wir bieten folgende Kurse an...

Yoga Anfängerkurs

Sanfte aufeinander aufbauende Stunden zum Kennenlernen und Erlernen des Sonnengrußes, der Asanas (Körperhaltungen),
Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen. 

Sanfte Nacken- und Schulterentspannungsübungen, Anfangs- und Tiefenentspannung führen dich langsam zu mehr Körperbewußtheit, Entspannung und Gelassenheit.


Yoga Aufbaukurs

Die bisher erlernten Haltungen (Asanas) kombiniert mit bewusster Atemung (Pranayama) werden vertieft.
Neue Varianten der Grundhaltungen, sowie  neue Meditation- und Entspannungstechniken kommen hinzu.

Der Atem (Prana) die Essenz des Lebens steht im Mittelpunkt. Ruhiger, kontrollierter und bewusster Atem hilft uns
bei jeder Art von Anspannung oder Stress zu entspannen.

Die Asanas erleben mit der Bewustheit: Stabil und trotzdem entspannt zu bleiben.


Yoga Mittelstufe I und II

In diesem Kurs werden die Kenntnisse des Anfängerkurses und Aufbaukurses vertieft und intensiviert.
Neue Asanas kommen hinzu ,die einzelnen Stellungen werden länger gehalten,
um die körperlichen und geistigen Wirkungen zu maximieren. 

Philosophie des Yoga und deren praktische Umsetzung im täglichen Leben.


Golden Yoga, sanftes Yoga

verbessert schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft, Körperhaltung und die Atmung, was zu einer Verbesserung des Funktionierens
des ganzen Körpers führt. 

Die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule bleiben erhalten oder werden verbessert.


Yoga für den Rücken

Yoga  -   und der Rücken atmet auf.

Im „Yoga für den Rücken“ Kurs bieten wir spezielle Übungen für Rückenprobleme an, sanftes Üben für einen stärkeren Rücken und mehr Flexibilität. Die Anwendung von gezielten Übungen und der Einsatz von Hilfsmitteln kommen den Übenden bei Beschwerden und eingeschränkter Beweglichkeit zu Gute.

Tipps zu Bewegungen und Haltungen im täglichen Leben und beim Arbeiten ergänzen das Übungsprogram und helfen so zu einem entspannten und starken Rücken und somit auch für einen entspannteren Alltag.

Yogastudio Faulhaber - Silvia Faulhaber - Yogalehrerin (BYV)
Handwerkstraße 1  |  77694 Kehl-Bodersweier  |  Telefon 07853 - 17 417  |  Mobil 0151 - 52 465 125  |  eMail silvia.faulhaber61@web.de
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